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下周，温度降普遍下降，天冷了，很多人又开始手脚冰凉了，厚袜子、棉鞋、暖宝宝齐上阵，但脚还是暖不过来。甚至，膝盖以下都是凉的！ 这到底是怎么了？ 为什么会手脚冰凉？ 末梢循环差：冬天气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，末梢循环差的人群就会出现手脚冰凉的症状。 阳虚：添衣保暖后手脚仍然感觉寒意，就应该考虑是否为阳虚体质。 精神压力大：心情抑郁是肝气郁结的一个表现，由此导致的体内气血运行不畅，就会引起手脚冰凉。 血糖、血压低：减肥过度、饿过了头，血糖太低时，也容易出现手脚冰冷的情况。低血压时，血液循环也会不佳，会出现手脚冰冷。 疾病前兆：如果除了怕冷外，还兼有乏力、嗜睡、反应迟钝、体重增加、便秘等症状，需警惕甲状腺功能减退。 天气冷了，大家要特别注意腿、脚的保暖，出门不要露脚踝，下肢保暖做得好，全身都会觉得暖。另外，不要穿太紧的衣服，否则会阻碍血液循环，穿得再多也会觉得冷。 多泡脚。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 多吃点。秋冬季节，体质虚弱的人要注意温补，可多吃一些牛羊肉、坚果、胡萝卜等温热性食物，多补充维生素，血气充足、增强抵抗力，就不怕冷了。 规律饮用牛蒡茶，牛蒡茶性温，暖身。 牛蒡在《本草纲目》、《本草经疏》等古代医学典籍和《现代中药学大典》、《中药大辞典》中均有详细记载和论述。《本草纲目》详载：牛蒡性温，味甘无毒，通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老。 牛蒡的形状颇似人参，因此有“东洋参”之说，其根粗壮，长短因品种而异，外表面淡棕色至棕褐色，有许多明显的纵向沟纹，质地稍软且粘，可在小雪节气以后和正月十五以后分两季种植，收获期为八九月份和十一月份左右。 蒡之道·牛蒡茶采用优质牛蒡根精制而成，色泽金黄，香味宜人，口感醇厚回甘，受到大家的喜爱。  |
