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立秋，是秋天的第一个节气，也是秋天的开始。秋天正式拉开了序幕，炎热的夏天即将成为过去式。 热搜榜上的 “秋天的第一杯奶茶”你喝了吗？在养生的角度建议可以小酌，但尽量少喝。立秋后更是不建议喝加冰的奶茶！其实秋天的第一杯奶茶，不如换成秋天的第一杯茶，轻松get养生达人。 为什么秋天宜饮茶？ 立秋之后，季节交替，余热未消，气候干燥。人体津液未完全恢复平衡，人容易感到口干舌燥、疲乏无力。奶茶虽暖心，但对身体无益，入秋后，人体脏腑功能开始“收敛”，糖分、脂肪等成分在体内更易积累，秋天一杯奶茶胖一圈的说法也由此而来。所以“第一杯奶茶”不如换成“第一杯秋茶”。 喝茶“养秋” 合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。 喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排除肠内堆积的毒素。 预防和缓解“秋燥” 秋燥，第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了，严重者还伴有鼻敏感，皮肤干燥、头发干枯、咳嗽感冒、流鼻血等症状，单纯的白开水补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分对秋燥的各种不适都有很好的缓解作用。 喝茶可以“润肺” 中医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，茶水中可加入适量的蜂蜜，可以润肺。 ——来源：临沂市中医院健康管理治未病中心 秋季宜饮哪些茶？ 推荐您牛蒡茶。 牛蒡，又名大力子、东洋参，是一种二年生草本植物，根部可作为蔬菜食用，也被广泛用于中医中药，有“植物软黄金”“蔬菜之王”美誉，是公认的“长寿菜”。《本草纲目》有载：牛蒡，“通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老。” 牛蒡的营养价值堪比人参，胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。 牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，符合中医“一消，必有一补”的理论。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。 临沂鼎新农产品有限公司，“中国牛蒡之乡”兰陵县庄坞镇牛蒡种植、仓储、深加工于一体的牛蒡现代化农业企业。 “中国牛蒡之乡”庄坞镇，蒡之道·黄金牛蒡茶，原产地直销联系电话：13520236201  |
