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9月21日，世界老年性痴呆病宣传日。
老年痴呆症，又名阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，临床表现为认知障碍和记忆能力不断退化，日常生活能力进行性减退，并伴有各种神经精神症状和行为障碍。
随着全球人口老龄化，阿尔茨海默病的发病率呈逐年显著上升趋势。大量资料显示，65岁以上患病率约为5%，85岁以上为20%，女性患者约为男性患者的2倍。这种疾病早期不易被发现，但病情加重后，会逐步出现生活能力降低，精神行为异常，认知能力下降等症状。
医学上目前还没有能彻底治愈老年期痴呆的方法，但是早防早治是提高患者晚年生活质量的有效措施。
如何预防和延缓老年痴呆
运动：有研究表明运动对预防痴呆有很大帮助，例如走路、跑步等。手部运动，如弹琴、敲键盘、捡豆子等，也可以有效刺激区域脑血流量，对预防和减缓老年痴呆都有帮助。
环境刺激：两点一线、生活乏味单调的人更容易患老年痴呆，因此环境刺激对预防老年痴呆非常有效。丰富的生活内容和社交圈子都可以有效刺激大脑皮层，“活到老、学到老”也可以持续锻炼大脑，预防老年痴呆。
睡眠：研究表明，睡眠和认知功能有着不可忽视的联系，因此，专家建议每天保持7个小时以上的有效睡眠（尽量连续）。
饮食：研究人员通过三十年时间惊奇地发现，原本为了预防心脑血管疾病所采取的健康管理措施，竟然对老年期痴呆也有效！与第一个十年相比，第四个十年的痴呆发生率下降44%。因此，健康的饮食+运动，可以控制血压、血脂、血糖，对防治痴呆也有一定功效。
另外，不妨试一试牛蒡茶。
牛蒡性温、味甘，无毒。
《本草纲目》称牛蒡“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。
我国《现代中药学大辞典》、《中药大辞典》等国家权威药典中把牛蒡的药理作用概括为三个方面：第一，有促进生长作用；第二，有抑制肿瘤生长的物质；第三，有抗菌和抗真菌作用。牛蒡根的主要功能是疏风散热、解毒消肿，用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏，外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮。
送老人，不妨试一试蒡之道·牛蒡茶，来自“中国牛蒡之乡”山东省庄坞镇的牛蒡茶。
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